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Les bénéfices divers des aliments congelés

Les bénéfices des produits congelés sont de mieux en mieux connus, même s’il se peut qu’une partie du grand public ne connaissent toujours pas les divers avantages qu’ils peuvent nous offrir et continue de penser qu’ils ne conservent pas les nutriments et les vitamines qu’on retrouve dans les produits frais. Il n’y a rien de moins vrai.

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Aliments d’automne et d’hiver qui nous fournissent tous les nutriments pour une alimentation équilibrée

 

À l’arrivée de températures plus basses, nous avons tendance à changer nos habitudes et à adapter notre alimentation pour qu’elle réponde aux nouveaux besoins de notre corps pour pouvoir maintenir un équilibre. Nous cherchons des moyens d’obtenir de l’énergie pour maintenir une température équilibrée. Nous devons éviter les aliments qui ne nous donnent pas les nutriments nécessaires dont notre organisme a besoin, tels que les sucreries, les farines… qui nous feront seulement gagner du poids.

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